زيت السمك يكافح أمراض اللثة
كشف بحث جديد أن تناول كميات ولو معتدلة من الحمض الدهني «أوميغا 3» الموجود في السلمون وأنواع أخرى من الأسماك قد يساعد على مكافحة أمراض اللثة.
وذكر أن الباحثين في جامعة «هارفورد» توصلوا بعد مراقبتهم نحو 9200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من «اوميغا 3» أن هؤلاء كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة تراوحت بين 23 في المئة و30 في المئة مقارنة بمن تناولوا كميات أقل. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة كينيث مكمل إن «تناول كميات معقولة من الأسماك يبدو له منافع كثيرة، لكننا وجدنا أن لا منفعة من تناول أطنان من هذا».
وقال الطبيب إنهم لم يتمكنوا من تحديد الكمية المحددة من زيت السمك التي يمكن للناس تناولها بشكل منتظم، مضيفاً «لأحماض (Omega 3) الدهنية كثير من المنافع… لدينا دليل جيد على انها تمنع الموت المفاجئ بسبب اضطرابات في القلب. ولدينا بعض الأدلة على أن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية».
وذكر أن الباحثين في جامعة «هارفورد» توصلوا بعد مراقبتهم نحو 9200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من «اوميغا 3» أن هؤلاء كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة تراوحت بين 23 في المئة و30 في المئة مقارنة بمن تناولوا كميات أقل. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة كينيث مكمل إن «تناول كميات معقولة من الأسماك يبدو له منافع كثيرة، لكننا وجدنا أن لا منفعة من تناول أطنان من هذا».
وقال الطبيب إنهم لم يتمكنوا من تحديد الكمية المحددة من زيت السمك التي يمكن للناس تناولها بشكل منتظم، مضيفاً «لأحماض (Omega 3) الدهنية كثير من المنافع… لدينا دليل جيد على انها تمنع الموت المفاجئ بسبب اضطرابات في القلب. ولدينا بعض الأدلة على أن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقلل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية».
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق