الخميس، 2 ديسمبر، 2010

تخلصي من 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون

موقع صبايا ...

تخلصي من 9 كيلو في شهر مع ريجيم حرق الدهون

تستطيعين وبكل سهوله عند التزامك معنا في تخفيف الوزن بتنزيل 9 كغم في كل شهر .

- أول ورقه مهمه جدا جدا لأنها تعطي فكره كامله عن طبيعه حرق دهون جسمك الزائده , فيرجي الإلتزام بها تماما .

2 - يمنع ممارسة الرياضه بأنواعها قبل تنزيل عشرة كيلو غرامات .

3 - بالنسبه لنوعية الرجيم أو النظام , هذا النظام يعتمد على النوعيه وليس على الكميه ( عند تغيير أي نوع بالورقه بنوع آخر تفشل عملية الحفاظ على الوزن بعد إنتهاء عملية الرجيم بينما إذا التزمت تماما بالنوع فمن الصعب تعويض الوزن بعد تنزيله ).

4 - يمكن الغاء أي نوع في البرنامج وبشرط عدم تعويضه بنوع آخر .

5 - كميةالأكل في البرنامج غير محدوده فيمكنك أكل الكمية التى ترغبين بها إلا إذا كان هناك تحديد فيرجى الإلتزام في هذه الحاله .

6 - الخضروات يمكن أكلها في أي وقت وبأي كمية مثل ( الخس , الطماطم , الخيار , الفلفل الأخضر .......) ما عدا الجزر .

7 - الملح قليل جدا جدا والزيت ممنوع أبدا ( جميع أنواع الزيوت والدهون ).

8 - من 8 – 12 كأسا من الماء يوميا إجباري بين الوجبات .

9 - ممنوع أكل ( الموز, العنب , التمر , المانجا , المشمش , التين ) .
 



ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

قد تحبين ايضا

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...