كل المواضيع التي تخص العناية بالجسم والرشاقة بس على موقع صبايا..
تناول الأطعمة الصحية يزيد الشعور بالجوع
يشعر الأشخاص الذين يتناولون طعاماً صحياً بالجوع أكثر من الأشخاص الذين يتناولون طعاماً لذيذاً.ونقل موقع هلث داي نيوز الأميركي عن الدكتور أييليت فيشباش معد دراسة فى هذا الشأن قوله "حين يشعر الناس أن عليهم تناول طعام صحي فإن تناوله يشعرهم بالجوع ويشعرون بجوع أكبر لو لم يتناولوا أي شيء على الإطلاق أو لو تناولوا ذلك الطعام بدون التفكير بمدى فوائده الصحية.
وخضع 51 طالباً جامعياً للدراسة وطلب منهم تناول لوح من الشوكولاته الغنية بالبروتين قيل لبعض منهم أنه يتمتع بفوائد صحية ويحتوي على الكثير من البروتين والفيتامين والألياف فيما قيل للبعض الآخر أنه لوح شوكولاته لذيذ.
وأكد الأشخاص الذين تناولوا لوح الشوكولاته ويعتقدون أنه صحي عن شعورهم بالجوع أكثر من الآخرين الذين تناولوا لوح الشوكولاته الذي يعتقدون أنه لذيذ.
وقد طلب من مجموعة تلاميذ آخرى وصف مدى جوعهم بعد النظر إلى ألواح الشوكولاته بدون تذوقها، وظهر أن معدل الجوع لديهم هو نفسه معدل الجوع لدى الأشخاص الذين تناولوا لوح الشوكولاته "اللذيذ" ما يعني أن الشوكولاته "الصحي" جعلهم يشعرون بجوع أكبر من أنهم لم يتناولوا أي طعام.
وخضع 51 طالباً جامعياً للدراسة وطلب منهم تناول لوح من الشوكولاته الغنية بالبروتين قيل لبعض منهم أنه يتمتع بفوائد صحية ويحتوي على الكثير من البروتين والفيتامين والألياف فيما قيل للبعض الآخر أنه لوح شوكولاته لذيذ.
وأكد الأشخاص الذين تناولوا لوح الشوكولاته ويعتقدون أنه صحي عن شعورهم بالجوع أكثر من الآخرين الذين تناولوا لوح الشوكولاته الذي يعتقدون أنه لذيذ.
وقد طلب من مجموعة تلاميذ آخرى وصف مدى جوعهم بعد النظر إلى ألواح الشوكولاته بدون تذوقها، وظهر أن معدل الجوع لديهم هو نفسه معدل الجوع لدى الأشخاص الذين تناولوا لوح الشوكولاته "اللذيذ" ما يعني أن الشوكولاته "الصحي" جعلهم يشعرون بجوع أكبر من أنهم لم يتناولوا أي طعام.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق